Der Frühling ist offiziell da und einige von Ihnen versuchen möglicherweise, in letzter Minute vor der Badesaison ein paar Pfunde loszuwerden. Der Weg zu weniger Gewicht und besserer Gesundheit führt nicht nur über Bewegung, sondern auch über die Anpassung der Kalorienzufuhr, bei der Ihnen die Anwendungen aus unserer heutigen Auswahl helfen können.
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YAZIO
YAZIO ist eine nützliche App, die Ihnen nicht nur beim Kalorienzählen hilft. Außerdem können Sie hier Ihre Makronährstoffaufnahme erfassen, eigene Mahlzeiten erstellen und speichern, Barcodes von Lebensmittelverpackungen zur schnelleren Eingabe auslesen oder die Möglichkeit zur Eingabe körperlicher Aktivität nutzen. YAZIO ist mit Google Fit kompatibel.
Kalorientabellen
Die häusliche Anwendung von Kalorientabellen ist ein bewährter Klassiker, der vielen Menschen wirklich geholfen hat. Es bietet eine übersichtliche Benutzeroberfläche, einfache Bedienung und vor allem jede Menge Funktionen auch in der kostenlosen Version. Hier können Sie auch Ihre Flüssigkeitsaufnahme, körperliche Aktivität erfassen, Makronährstoffe einstellen und überwachen, Rezepte, Tipps und Tricks lesen und vieles mehr.
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MyFitnessPal
Eine weitere beliebte Anwendung zum Zählen von Kalorien, Aufzeichnen von Nahrungsaufnahme, Flüssigkeiten und anderen Aktivitäten im Zusammenhang mit gesunder Ernährung ist MyFitnessPal. MyFitnessPal ermöglicht Ihnen die Eingabe Ihrer Nahrungsaufnahme, sowohl manuell als auch durch Scannen eines Barcodes. Es bietet Funktionen für diejenigen, die intermittierendes Fasten ausprobieren möchten. Sie können sich auch mit anderen Benutzern vernetzen, nützliche Tipps und Tricks erhalten oder Rezepte ansehen.
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MyPlate Kalorien-Tracker
Sie können auch die MyPlate Calorie Tracker-App verwenden, um Kalorien zu zählen. Zusätzlich zur Möglichkeit, die Nahrungsaufnahme aufzuzeichnen, finden Sie die Möglichkeit, Ihre eigenen Ziele zu erstellen, mit der Community in Kontakt zu treten, Ihre Fortschritte zu verfolgen und vieles mehr.
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Kalorienzähler - MyNetDiary
Kalorienzähler – MyNetDiary ist ein Kalorienzähler für Ihr Smartphone mit Androidem. Es bietet eine manuelle Eingabe sowie einen Barcodeleser, die Möglichkeit, Makronährstoffe zu erfassen und zu verfolgen, Pläne zu erstellen und vieles mehr.
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