Smartwatches aller Hersteller werden ständig verbessert, um ihren Nutzern neue Möglichkeiten zur Messung ihrer Gesundheit zu bieten. Wann Galaxy Watch4 ist natürlich nicht anders. Diese Smartwatch-Serie von Samsung hat eine großartige Entwicklung mit entsprechenden Verbesserungen durchlaufen und verfügt über fortschrittlichere Sensoren für eine genauere Analyse Ihres Körpers. Hier erfahren Sie, wie Sie biologische Werte messen können Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) enthalten einen neuen Sensor für die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), mit dem Sie Körperfett und sogar Skelettmuskeln messen können. Der Sensor sendet Mikroströme in den Körper, um die Menge an Muskeln, Fett und Wasser im Körper zu messen. Obwohl es für den Menschen ungefährlich ist, sollten Sie Ihre Körperzusammensetzung während der Schwangerschaft nicht messen. Nehmen Sie keine Messungen vor, wenn Sie eine implantierte Karte in Ihrem Körper habeniosHerzschrittmacher, Defibrillator oder andere elektronische medizinische Geräte.
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Außerdem dienen die Messungen nur allgemeinen Wellness- und Fitnesszwecken. Es ist nicht für die Erkennung, Diagnose oder Behandlung von medizinischen Beschwerden oder Krankheiten vorgesehen. Die Messungen dienen nur Ihrem persönlichen Gebrauch. Bitte beachten Sie, dass die Messergebnisse möglicherweise nicht genau sind, wenn Sie unter 20 Jahre alt sind. Damit die Messung konsistente und relevante Ergebnisse liefert oder die Ergebnisse genauer werden, sollte sie Folgendes erfüllen:
- Messen Sie zur gleichen Tageszeit (idealerweise morgens).
- Messen Sie sich auf nüchternen Magen.
- Messen Sie sich nach dem Toilettengang.
- Messen Sie außerhalb Ihres Menstruationszyklus.
- Messen Sie sich, bevor Sie Aktivitäten ausführen, die zu einem Anstieg Ihrer Körpertemperatur führen, wie z. B. Sport treiben, duschen oder in die Sauna gehen.
- Messen Sie sich erst, nachdem Sie Metallgegenstände wie Ketten, Ringe usw. von Ihrem Körper entfernt haben.
So messen Sie die Körperzusammensetzung mit Galaxy Watch4
- Gehen Sie zum Anwendungsmenü und wählen Sie eine Anwendung aus Samsung Gesundheit.
- Scrollen Sie nach unten und wählen Sie ein Menü aus Körperzusammensetzung.
- Wenn Sie hier bereits eine Messung haben, scrollen Sie nach unten oder setzen Sie sie gerade Messen.
- Wenn Sie Ihre Körperzusammensetzung zum ersten Mal messen, müssen Sie vor jeder Messung Ihre Größe und Ihr Geschlecht sowie Ihr aktuelles Gewicht eingeben. Klicke auf Potvrdit.
- Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger auf die Knöpfe Zuhause a Zpet und beginnen Sie mit der Messung der Körperzusammensetzung.
- Anschließend können Sie die gemessenen Ergebnisse Ihrer Körperzusammensetzung auf dem Display der Uhr überprüfen. Ganz unten können Sie auch zu den Ergebnissen auf Ihrem Telefon weitergeleitet werden.
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Der gesamte Messvorgang dauert nur 15 Sekunden. Die Messung muss nicht immer perfekt sein, sonst kann sie während des Messvorgangs enden. Wichtig ist, dass Sie während der Messung eine geeignete Körperhaltung einnehmen. Platzieren Sie beide Arme auf Brusthöhe, sodass Ihre Achselhöhlen geöffnet sind, ohne Ihren Körper zu berühren. Achten Sie darauf, dass sich die Finger auf den Home- und Zurück-Tasten nicht berühren. Berühren Sie außerdem nicht die anderen Teile der Uhr mit Ihren Fingern, außer den Knöpfen.
Bleiben Sie ruhig und bewegen Sie sich nicht, um genaue Messergebnisse zu erhalten. Wenn Ihr Finger trocken ist, kann das Signal unterbrochen sein. Messen Sie in diesem Fall Ihre Körperzusammensetzung, nachdem Sie z. B. eine Lotion aufgetragen haben, um die Haut Ihres Fingers feucht zu halten. Um genauere Messergebnisse zu erhalten, kann es auch ratsam sein, vor der Messung die Rückseite der Uhr abzuwischen. Sie können das Menü zur Messung der Körperzusammensetzung auch über die Kachel starten, wenn Sie diese Funktion dort hinzugefügt haben.
